Glicemia, sau nivelul zahărului din sânge, este un indicator vital al stării de sănătate. Monitorizarea regulată a glicemiei este esențială, mai ales pentru persoanele care suferă de diabet sau alte afecțiuni legate de metabolism. Înțelegerea valorilor normale și recunoașterea semnelor care necesită atenție medicală urgentă poate ajuta la prevenirea complicațiilor serioase.
Valorile Normale ale Glicemiei
Valorile normale ale glicemiei variază în funcție de momentul zilei și de ultima masă consumată. Iată un ghid general:
Glicemia de jeun (pe nemâncate): Valorile normale sunt între 70 și 99 mg/dL (miligrame pe decilitru). O măsurătoare sub 70 mg/dL indică hipoglicemie (glicemie scăzută), iar o valoare peste 100 mg/dL poate indica pre-diabet sau diabet, în funcție de alte evaluări.
Glicemia postprandială (după masă): La aproximativ două ore după ce ai mâncat, valorile normale ale glicemiei ar trebui să fie sub 140 mg/dL. Valori mai mari pot sugera o gestionare ineficientă a nivelului de zahăr din sânge.
Glicemia aleatorie: La măsurători luate la orice moment al zilei, indiferent de masă, nivelurile de sub 200 mg/dL sunt considerate normale. Totuși, valorile ar trebui interpretate în contextul altor măsurători și simptome.
Când să Mergi Urgent la Medic
Există situații specifice când trebuie să cauți asistență medicală de urgență legată de glicemie:
Hipoglicemia severă: Dacă glicemia scade sub 70 mg/dL și experimentezi simptome precum amețeală, confuzie, tremurături, transpirații reci, bătăi rapide ale inimii sau chiar pierderea conștienței, este crucial să acționezi imediat. Consumă rapid o sursă de zahăr rapid absorbită, cum ar fi suc de fructe sau tablete de glucoză, și solicită asistență medicală.
Hiperglicemie severă: Dacă nivelurile tale de zahăr din sânge sunt consistent peste 240 mg/dL și prezinti simptome ca sete excesivă, urinare frecventă, oboseală severă sau viziune încețoșată, este important să contactezi un medic. Acesta poate fi un semn al cetoacidozei diabetice, o condiție urgentă medical care necesită tratament imediat.
Simptome inexplicabile sau severe: Dacă experimentezi orice simptome neobișnuite sau severe care pot fi asociate cu glicemia, fie că este vorba de hipoglicemie sau hiperglicemie, este important să ceri sfatul unui profesionist medical.
Monitorizarea regulată a glicemiei și înțelegerea valorilor normale sunt esențiale pentru menținerea sănătății și prevenirea complicațiilor. Dacă ai diabet sau altă condiție care afectează nivelul zahărului din sânge, este crucial să urmezi planul de tratament recomandat de medicul tău și să faci ajustări în funcție de rezultatele monitorizării glicemiei. În cazul unor variații semnificative ale glicemiei sau dacă experimentezi simptome alarmante, solicită imediat asistență medicală. Prevenția și intervenția timpurie sunt cheia pentru a evita situațiile de urgență și pentru a menține o via