Postul Crăciunului este o perioadă sfântă, dedicată curățării sufletului și apropierii de Dumnezeu. Totuși, nu toți oamenii pot ține postul integral din cauza sănătății, a programului, a vârstei sau a altor situații personale. Biserica nu îi condamnă pe cei care nu reușesc să respecte toate rânduielile, ci îi îndeamnă să postească atât cât pot și să își păstreze inima curată. Bunul Dumnezeu vede intenția fiecăruia și se îndură de cei care cer ajutor cu sinceritate.
Postul nu înseamnă doar abținere de la mâncare
Chiar dacă tradiția vorbește despre abținerea de la anumite alimente, postul este în primul rând o lucrare sufletească. Cei care nu pot să respecte postul alimentar în totalitate se pot concentra pe următoarele:
– evitarea nervilor și a vorbelor grele
– mai multă rugăciune
– fapte bune
– iertarea celor cu care au avut conflicte
– evitarea judecății și a criticilor
Aceste lucruri au o valoare spirituală uriașă, iar preoții spun că ele pot suplini cu mult lipsa postului alimentar strict.
Rugăciunea zilnică, cheia unui post adevărat
Cei care nu pot posti după rânduială pot rosti o rugăciune scurtă dimineața:
„Doamne, știi neputințele mele și cunoști inima mea. Ajută-mă să postesc atât cât pot și să nu mă îndepărtez de Tine. Primește jertfa mea, mică sau mare, și iartă-mi slăbiciunile.”
Biserica învață că Dumnezeu nu cere imposibilul, ci sinceritate și voință.
Faptele bune, cea mai puternică formă de post
Preoții spun că postul devine cu adevărat bineplăcut lui Dumnezeu atunci când este însoțit de fapte bune. Cine ajută un om, cine hrănește un copil, cine dăruiește haine sau mâncare, cine vizitează un bolnav sau sprijină un bătrân face fapte cu o valoare spirituală mult mai mare decât renunțarea la carne.
În această perioadă, o simplă faptă bună poate deschide cerurile pentru tine și familia ta.
Postul parțial este acceptat
Mulți preoți afirmă că este mai bine să postești câteva zile pe săptămână decât să nu postești deloc. Dacă nu poți ține tot postul, poți alege:
– să postești lunea și vinerea
– să postești doar până la prânz
– să renunți la carne, dar nu și la lactate
– să eviți mâncarea în exces și să mănânci cumpătat
Toate aceste forme sunt considerate post dacă sunt făcute cu smerenie.
Spovedania și rugăciunea îți aduc pace
În perioada Postului Crăciunului, spovedania este una dintre cele mai importante lucrări spirituale. Cei care nu pot posti integral pot merge la preot pentru a primi îndrumare și binecuvântare.
Spovedania curăță sufletul, eliberează poverile și aduce lumină în casă.
Dumnezeu vede intenția, nu forma
Bunul Dumnezeu nu îi pedepsește pe cei care nu pot ține întreg postul, ci îi înțelege. O persoană bolnavă, o mamă care are copii de îngrijit, un om cu muncă fizică grea sau cineva aflat într-o situație dificilă nu este obligat să postească alimentar.
Important este să nu abandonezi partea spirituală: rugăciunea, liniștea, recunoștința și evitarea răului.
Un post făcut cu inimă curată este mai puternic decât orice renunțare la mâncare
Dacă postești atât cât poți, cu dragoste și înțelepciune, Dumnezeu te vede și te răsplătește. Postul nu este o competiție, ci o cale către lumină.
Cine își păstrează sufletul curat, face bine și se roagă cu sinceritate primește binecuvântare, pace și protecție pentru familia sa, chiar dacă nu poate ține tot postul până la Crăciun.
