Schimbarea orei continuă și în 2026, deși la nivel european există discuții intense privind renunțarea la acest sistem. În fiecare an, milioane de români își dau ceasurile înainte primăvara și înapoi toamna, însă dezbaterea privind efectele asupra sănătății și economiei rămâne deschisă.
Când trecem la ora de vară în 2026
În 2026, România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 martie 2026. Mai exact, în ultima duminică din martie, la ora 03:00, ceasurile se vor da înainte cu o oră și vor arăta ora 04:00.
Asta înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin, iar ziua va deveni mai lungă. Ora de vară va rămâne în vigoare până în ultima duminică din octombrie 2026, când se va reveni la ora standard.
Sistemul actual este aplicat în toate statele membre ale Uniunii Europene, inclusiv în România, iar regula este clară: ora de vară începe în ultima duminică din martie și se încheie în ultima duminică din octombrie.
Comisia Europeană dorește eliminarea schimbării sezoniere a orei
La nivel european, discuțiile privind renunțarea la schimbarea orei nu sunt noi. Comisia Europeană dorește eliminarea schimbării sezoniere a orei, considerând că aceasta afectează sănătatea populației, somnul și ritmul biologic.
Numeroase studii invocate în dezbaterea publică arată că trecerea bruscă la ora de vară poate provoca oboseală accentuată, dificultăți de concentrare și chiar un risc mai mare de accidente în zilele imediat următoare modificării orei.
În acest context, Comisia Europeană a propus ca fiecare stat membru să aleagă o oră permanentă, fie ora de vară, fie ora de iarnă, astfel încât schimbarea sezonieră să fie eliminată definitiv.
De ce este blocată decizia la nivel european
Deși intenția există, decizia finală este blocată din lipsă de unanimitate între statele membre privind ora permanentă care ar trebui adoptată. Unele țări preferă ora de vară permanentă, pentru mai multă lumină seara, în timp ce altele susțin menținerea orei de iarnă ca variantă stabilă pe tot parcursul anului.
Fără un acord comun, sistemul actual rămâne în vigoare. Asta înseamnă că și în 2026 românii vor trece la ora de vară în ultima duminică din martie, conform regulii stabilite la nivel european.
Ce efecte are ora de vară asupra sănătății
Specialiștii spun că adaptarea la noul program poate dura câteva zile. Printre efectele frecvent semnalate se numără:
– tulburări de somn
– stare de iritabilitate
– scăderea capacității de concentrare
– oboseală accentuată
Pentru a reduce impactul, medicii recomandă culcarea mai devreme cu câteva zile înainte de schimbarea orei, evitarea ecranelor înainte de somn și menținerea unui program regulat.
Chiar dacă discuțiile privind eliminarea schimbării orei continuă la nivel european, în 2026 regula rămâne aceeași: în noaptea de 28 spre 29 martie, la ora 03:00, ceasurile se dau înainte cu o oră, iar România intră oficial în ora de vară.
